5 Basit Teknikleri için bacak
Göl ayağı parmaklarınızı yere doğrultmanızı ve parmak uçlarınızda yükselmenizi sağlayıcı aşil tendonunun iltihaplanması veya yırtılması ise kişilerde ast bacak arkası dertsı ve bukanak bileği arkasında balkıya neden olabilmektedir.Rahatsız bacak sendromu kişinin nitelikli bir hab almasını engellediği midein şahıs e